ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ ΚΟΦΤΟ ΜΕ ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙ (300γρ)
ΜΑΚΑΡΟΝΙ ΑΠΟ ΣΚΛΗΡΟ ΑΛΕΥΡΙ ΣΙΤΟΥ ΒΡΑΣΜΕΝΟ 60 %,ΚΑΛΑΜΑΡΙ 20%, (ΜΑΛΑΚΙΟ) ΤΟΜΑΤΟΠΟΛΤΟΣ (ΤΟΜΑΤΑ ΡΥΜΙΣΤΗΣ ΟΞΥΤΗΤΑΣ ΚΙΤΡΙΚΟ ΟΞΥ) ,ΚΑΡΟΤΟ,ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ 3%,ΚΡΕΜΜΥΔΙ,ΛΕΥΚΟ ΚΡΑΣΙ(ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΘΕΙΩΔΗ), ΑΡΑΒΟΣΙΤΕΛΑΙΟ ,ΑΛΑΤΙ ,ΣΚΟΡΔΟ, ΖΑΧΑΡΗ, ΚΑΝΕΛΛΑ,ΠΙΠΕΡΙ, ΓΑΡΥΦΑΛΛΟ, ΦΥΛΛΟ ΔΑΦΝΗΣ
Μπορεί να περιέχει ίχνη από αυγά, σόγια, γάλα, ξηρούς καρπούς, σέλινο, σινάπι, σησάμι, ,ψάρια, μαλακόστρακα
ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ: ΤΡΥΠΑΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ 2-3 ΦΟΡΕΣ ΜΕ ΕΝΑ ΠΙΡΟΥΝΙ.ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΕΚΤΗ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΓΙΑ 3΄ΛΕΠΤΑ ΣΤΑ 800 WATT.ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΕΚΤΗ ΑΝΟΙΓΟΥΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΜΕΣΗ ΤΗΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ, ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΚΑΛΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ,ΞΑΝΑΣΚΕΠΑΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 1΄ΛΕΠΤΟ .ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΕΚΤΗ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!
ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ: ΠΡΟΘΕΡΜΑΙΝΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ 200°C ΚΑΙ ΑΕΡΑ.ΤΡΥΠΑΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ 2-3 ΦΟΡΕΣ ΜΕ ΕΝΑ ΠΗΡΟΥΝΙ .ΧΑΜΗΛΟΥΝΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ 180°C ΚΑΙ ΖΕΣΤΑΙΝΟΥΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ 15-17΄ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ.ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΕΚΤΗ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ,ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!
| Ανά 100g | |
|---|---|
| Ενέργεια | 715kj/170kcal |
| Λιπαρά | 6,8g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,92g |
| Υδατάνθρακες | 20,1g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 2,0g |
| Πρωτεΐνες | 7,2g |
| Αλάτι | 0,69g |

